ヨガにハマって、一時期は６２キロまで減量した私も立ちくらみとか弊害がでたので、BMI的なものから計算して７０キロまでもどして、スーツとかオーダーメイドしました。この間３～４年の間の出来事ですね。 そんなこんなで油断してい … 続きを読む 断食のススメ