瞑想

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ヨガのMari先生が瞑想はべつに座禅を組まなくてはできないものではなく、生活のすべての場面においてできるとおっしゃっていました。そのときは、ピンときませんでした。

しかし、瞑想とは、感情が平静で、深い集中状態のことをいうのではないかと、今朝、ロックミュージックを聞きながら、瞑想をしていて気づきました。

そして、シータ先生がニュートンは科学の分野でのリシ(仙人)だったとおっしゃったことがあります。私はそれを聞いたときは、ニュートンがライバルのフックに行った所業を思い浮かべて、「でもニュートンってそうとう性格偏ってそうだけど」と思いました。

つまり、性格がどうであろうと、瞑想を行うことにより、深い洞察を得ることはできるということかと気づきました。

つまり、私が、昔、プログラミングで数時間ハック状態になったりした、アレは瞑想の一種なのではないかと気づきました。つまり、プログラミングを行じていたのではないかと思いました。

そして、本格的な瞑想とは、”何かに集中する”という心の動きそれさえ止めてしまうものをいうのかなと考えました。

気が向いたらまた加筆します。




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